Home

Enkla drinkar för barn

Recept alkoholfria drinkar - god alkoholfri drink! IC

Läskande hallon-drink. Hallon funkar alltid! 2 glas: 4 dl Brämhults hallonjuice. 10 cl ljus rom. Sprite. Blanda rom och hallonjuice, toppa med Sprite efter smak. Det lilla extra: Prova addera några basilikablad istället för den traditionella myntan. Drink med whiskey. Ingen fan av whiskey Drinkoteket - Recept på enkla & goda drinkar. Drinkoteket är till för dig som tycker om att blanda goda drinkar och cocktails. Här på sajten hittar du hundratals kompletta recept med bilder och instruktioner så att du enkelt ska kunna återskapa drinkarna eller bara inspireras av våra drinktips

Satsa på tunt skivat färsk frukt, rikligt med krossad is samt något som balanserar upp sötman. Spring time lemonade Mitt Kök 4/5. Agua fresca med melon & jordgubbar Elisabeth Johansson 15 min 3/5. Lime- och ingefärsdricka Mitt Kök 3/5 Vill man lägga sig nånstans mitt emellan de två ovanstående kategorierna så är de här fem enkla och snabba drinkarna precis lika goda att avnjuta i kostym som i mjukisbyxor. 1. Fräscht gurkvatten med spa-feeling (fast ja, med vodka istället för vatten hehe

Long Island ice tea. Den här drinken skapades på Long Island, New York, och innehåller hela 5 olika spritsorter. Toppad med cola får den en färg som påminner om te. Det är enkelt att göra den här drinken svagare om man vill. Halvera bara mängden alkohol och fyll på med lite extra cola Enkla drinkar. Nedan presenteras de drinkar och drinkrecept som har taggats med enkel.Leta gärna vidare för att hitta andra drinkar genom att klicka på någon annan av de taggar som visas i molnet under de listade drinkarna Byt ut 5 cl av 7 Up:en mot vodka och använd Blue Curacao istället för den blå syrupen. Sura Colanappar-drink. Den här drinken smakar som de sura colanapparna som finns i lösgodishyllan. Om du tycker att colanapparna blir för stora och klumpiga så kan du använda de sura colaflaskorna istället, de är lite mindre. Alkoholfri varian

Falukorv med mild porjulöksgratäng, enkel och snabblagad spaghettigryta med korv, korv i bröd med tillbehör, korv med krämig snabbpotatis på 10 minuter. Eller gör någon enkel och snabb korvgryta med ingredienser som blivit över från veckan, som till exempel lite broccoli och tomater. RECEPT Konst För Barn Toalettpappersrullar Aktiviteter Spädbarn Hantverk Djungel Tema Pyssel Barn CD and Button Turtle Craft for Kids This easy and fun CD & Button Turtle Craft for kids includes a free printable turtle template, making it perfect for home or school Just i det här inlägget har jag samlat det jag tycker är de finaste påskpysslen på nätet. Du kommer vidare till pysselinstruktionerna genom att klicka på länkarna. Hoppas du och småttingarna blir riktigt inspirerade av dessa 32 enkla påskpyssel för barn! 1. Kycklingar av pappersbollar @ Red Ted Art Just utomhusleken och att få leka fritt har mängder med positiva effekter både för barnens utveckling och välmående. Här är fyra utomhuslekar som passar barn och föräldrar i alla åldrar! När barn lär sig genom att utforska, upptäcka, skapa, och interagera med världen omkring dem kallas det för upplevelsebaserat lärande

Enkla drinkar recept IC

Mer Mindre. Ananas Apelsin Äpple Aprikos Banan Bergamott Citron Citrus Clementin Dadlar Fikon Granatäpple Grapefrukt Kiwi Kumquat Lime Mandarin Mango Melon Nektarin Papaya Päron Passionsfrukt Persika Persimon Physalis Plommon Rabarber Russin Sharon Stjärnprakt Sviskon Vindruvor. Grönsaker. Mer Mindre 5 skojiga lekar för de allra minsta . Ibland verkar det som att barnen har oändligt med spring i benen. Trots att de har åkt upp och ner i backen timme ut och timme in så finns det mer kvar att ge. Vi har tidigare tipsat om roliga utomhuslekar för små barn som är perfekta när lekarna ska vara både enkla och roliga

Enkla och goda drinkar till grillkväll, kalas och vårfest Skål för vårvärmen! Här hittar du ruskigt goda fördrinkar som är enkla att fixa till gästerna, både med och utan alkohol Här samlar vi fem enkla mattegåtor för barn. De är inte gjorda för vuxna utan för att även mindre barn skall kunna klara av dem. Vi har inte kommit på alla själva utan försökt samla ihop de som vi tycker är av lite enklare karaktär i denna artikel. Gåta 1. En farfar, två pappor och två söner går på fotbollsmatch ihop Friktion - bNosy Enkla Experiment för Barn 27. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Up Next Även om smörgåskrasse odlad på en bomullsbädd i fönstret, är något av de mest lätt- och snabbodlade som finns, är det få barn som skriker efter det på mackan. Däremot är smultron något de flesta barn tycker om. Samtidigt är odling ett bra sätt att få barn att smaka på sådant som de annars inte hade testat 2020-aug-20 - Utforska Catharina Bengtssons anslagstavla Enkla barnpyssel på Pinterest. Visa fler idéer om enkla barnpyssel, för barn, hantverk för barn

Lagom till midsommar kommer här 5 goda och enkla drinkar som man lätt kan svänga ihop själv där hemma. Men som vi främst har smakat på resa. Mojitobål. Mojito är alltid trevligt. På Kuba föll det sig förstås helt naturligt, men drinken är ofta vanligt förekommande för oss när vi reser

Vilda vulkaner - bNosy Enkla Experiment för Barn 11. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Up Next Lekar för små barn. Här hittar du roliga lekar som passar små barn. Här finns beskrivningar på både gamla klassiska lekar som Björnen sover, Denna ringen den ska vandra, Här samlas de lekar du valt. Är du inloggad medlem kan du enkelt skriva ut dem tillsammans Lekar för vuxna och barn. Stafetter är riktigt roliga lekar - faktiskt både för barn och vuxna. Till midsommar passar stafetter in i femkampen till exempel. Det funkar också bra med stafetter när man vill ha festlekar som passar bra för barn och vuxna att leka tillsammans i andra sammanhang, och som kalaslekar på barnkalas.Sedan passar de naturligtvis bra som lagtävlingar och. Lite tråkiga tyckte vissa men perfekt om man gillar en stilren design. Påsarna är rektangulära med pipen uppåt samt påfyllning nere. Enkla för barnen att greppa själva. Betyg: 3,5/5; Material Klämmispåsarna är är fria från BPA, ftalater och PVC. De är tillverkade i PE och PET och säkra för barn att använda enligt rådande.

8 bästa bilderna på Vem ska bort | Föreskoleaktiviteter

Alkoholfria drinkar - Recept - Tasteline

Drinkar - Recept - Tasteline

  1. Även denna gång ska barnen ställa sig i en ring. När ringen väl är skapad ska de stå hand i hand. Därefter kastas en ballong in i ringen - barnens uppgift är att samarbeta för att den inte ska nudda marken. För att lyckas med detta kan de slå upp ballongen i luften med hjälp av händer, huvud eller fötter. 3. Balansera pappe
  2. Supercoloring.com är superkul för alla åldrar: för pojkar och flickor, barn och vuxna, tonåringar och små barn, förskolebarn och äldre barn i skolan. Ta din fantasi till en ny realistisk nivå! Välj den bild att färglägga som passar dig bäst. Här kan du hitta detaljerade mönster, svåra djurbilder, enkla färgläggninar eller.
  3. Oavsett om ditt barn har en Android eller en Apple-telefon så finns det mängder av inställningar man kan göra för att förhindra och begränsa barnens möjlighet att gör saker på nätet

Skala och tärna ett halvt syrligt äpple. Vispa ett ägg i en skål. Blanda med 1,5dl solrosolja och 1,5dl mjölk. Blanda ner 3 tsk bakpulver, 2dl havregryn, 0,5tsk kanel, 150g russin och 0,5tsk salt i skålen med tärnat äpple. Häll äggblandningen över och blanda ihop Blanda mjöl, salt, vatten och olja till en smidig deg. Tillsätt lite mer vatten om degen blir för torr, och lite mer mjöl om degen blir för blöt. Färga eventuellt degen med hushållsfärg. Forma degen till valfria figurer. För bättre hållbarhet, grädda dem i mitten av ugnen 2-4 timmar på 100 grader tills de är helt torr och hårda Enkla förändringar för ett mer hållbart liv Möbler Hemmakontor Köksinredning & vitvaror Sängar & madrasser Utemöbler Sommar Förvaring Textilier Mattor & golv Inredning & dekoration Krukor, växter & blommor Badrumsprodukter Barnens IKEA Köksutrustning, dukning & serviser Belysning Smarta hem Tvätt & städ Hemelektronik Fritid Jul på IKEA Fixa hemma Husdjur Mat & dryck Säkerhe Ett enkelt sätt för ditt barn att få i sig omega-3 är att du väljer rapsolja och matfetter som innehåller rapsolja till barnets smör-gåsar och i matlagning. Barn under två år behöver också lite mer fett än vuxna och därför är ett fetare smörgåsfett bättre än lättvarianter [ augusti 26, 2020 ] 20 busroliga skattjakter för barn 4-10 år AKTIVITETER & LEKAR [ augusti 26, 2020 ] 10 roliga stafetter - enkla och superkul lekar AKTIVITETER & LEKAR [ maj 13, 2020 ] Lekar till midsommar - lika viktigt som sill och jordgubbar

10 lyxiga, enkla drinkar med bara tre ingredienser Ell

Drinkar recept - Enkla & goda drinkrecept - Drinkoteke

9 goda och alkoholfria drinkar - recept Mitt kö

  1. Enkla lekar och övningar för barn i naturen. februari 16, 2019 - Nyheter - Tagged: barn, barn i naturen, lekar i naturen - a8 kommentarer. Facebook; Det finns mängder av lämpliga och roliga övningar för barn som kan ge insikt i hur naturen fungerar och om biologisk mångfald
  2. För att på ett enkelt sätt träna konstruktionsarbete, innan man börjar med att bygga modeller innehållande mekanismer, kan man använda exempelvis LEGO, Straws, Architek, Kaplastavar, PlayMais eller centikuber. Det är material som oftast finns på skolan. Barnen kan i par rita enkla skisser att bygga efter, byta med varandra , bygga.
  3. 5 enkla avslappningsövningar för barn 1. Andningsövningar. Den här typen av övning är ett exempel på en av de mest effektiva avslappningsteknikerna för både vuxna och barn. Säg till ditt barn att ligga bekvämt i sin säng, blunda, och lägga ena handen på sitt bröst och den andra på sin mage

5 väldigt, väldigt enkla - och ganska goda - vodkadrinkar

Korvmumier. Du behöver: - 4 tjocka korvar. - 0.5 förpackning färsk smördeg (à 270 g) - 1 ägg, uppvispat. - ketchup till servering. 1. Snitta korvarna i ena änden så att de får ben och andra änden så att de får huvud och armar. 2 Limma fast ögon, öron, tassar och nos på den målade burken när den har torkat. Att limma med limpistol går snabbast, men kom ihåg att inte lämna barnen själva med limpistolen då den blir varm. Måla sedan en liten mun med den vattenfasta pennan. Din kruka är klar och redo för påskliljorna! Diadem med kaninöron. Du behöver: Diade 4 enkla drinkar för sommarens alla fester. Postat av Johan Hellström juli 7, 2020. 0 Delningar. Läs nästa. Så får du till mojiton. Vi får kanske inte ha en stor fest med många gäster, men det betyder inte att vi måste låta bli att fira helt och hållet Enkel plattform för tillverkning av övningar för barn med autism • 3 Förord När vi fick höra om detta examensarbete tyckte vi direkt att det verkade jätteroligt och intressant. Då det inte händer så ofta att man får arbeta med projekt som faktiskt kan komma att användas utanför skolan, kändes detta som ett gyllene tillfälle 3 enkla lekar för barn. Det finns massvis med roliga lekar som passar både små och stora barn! Lekar för barn inomhus. Föreställ dig en solig och lagom kall vinterdag i skidbacken. Du och familjen spenderar hela dagen i pisten och hinner testa på såväl Granis som Farfarsvängen

Tillbehöret för alla ostälskare – halloumi-frites10 tips för dukningen! – En blogg på H

Fäst delarna på bågens baksida, som du ju själv väljer vilken sida som blir. Du kan även ge tuppen dubbla sidor för en ännu snyggare finish - gör då två pappersbågar. Limma även dit näbben Det enkla som förälder är dock att kunna styra tiderna inom familjen, tider då barnen skall äta och sova. Regelbundna måltider liksom sömn är väldigt viktigt för överviktiga och feta barn. För ordentligt med sömn före midnatt reglerar aptit, humör och självförtroende Enkla knepet för att ditt barn ska få en bra skolstart. Läxor, betyg och nya vänner - skolstarten innebär en del oro, en del förväntningar men också mycket kul när en ny termin drar igång. Här är verktyget som ger ditt barn en bra start på höstterminen. Väckarklockan ringer tidigare, nya lärare ska lära kännas och prov ska pluggas inför

Recept på klassiska drinkar - Mitt kö

Många yogaövningar fungerar bra även för små barn. Här får du förslag på några enkla rörelser och andningsövningar att prova i barngruppen Här är 5 enkla julpyssel för barn Frostiga papperssnöflingor. Skåda ett vackert snöfall oavsett väder. Det här är ett roligt julpyssel att göra med barn. Klipp ut snöflingor i vitt papper. Stora, små, fyruddiga, sexuddiga, spetsiga och bulliga - ju fler och mer varierade desto bättre Enkla påskpyssel för barn Ibland så känns det kanske som jag gör för svåra pysselVad tycker ni? Jag försöker hålla en blandning av enkla 21 mars, 2017 9 april, 201 Med vår färdiga skattjakt ordnar du en enkel skattjakt för barnen på bara några minuter! I skattjakten finns 30 ledtrådskort som du skriver ut och klipper isär samt en beskrivning hur du enkelt anordnar en kul skattjakt. Ledtrådarna är klurigt skrivna så att de passar in i alla hem, du väljer vilka och hur många du vill använda 10 enkla julpyssel för barn. Husliv. Popcornsnören till julgranen, julgranar av kottar och glittriga julkort pyntade med marshmallows Gulliga små renar gör barnen enkelt genom att måla handavtryck och klistra på ögon och en liten nos! Källa . 6. Söta jultomtar

ÖRFJÄLL Skrivbordsstol för barn, vit, Vissle rosa. Högdensitetsskummet gör stolen extra bekväm och hållbar nog för att klara många timmar av dataspel, pluggande och surfande. En enkel, luftig form kombinerad med egenskaperna hos en bra arbetsstol 6 Tips vid experiment Börja med det enkla. Gör varje experiment flera gånger. Vara förberedd. Tänk på att ha små grupper så att alla kan se och känna. Barn upplever med alla sinnen. Det är inte säkert att barnen forskar på det vi tänkt, men all utforskning är viktig. Man ska själv vara påläst, men det man inte kan, ka Enkel lasagne för latmaskar Den här enkla och snabba lasagnen har jag gjort flera gånger sedan jag började göra den i somras. Det som gör den så smidig är att köttfärssåsen är gjord på köpesås Då får man inte ha vippkran och för varmt vatten i systemet, för då är risken för brännskador stor, små armar når. Bada badkar - enkla lekar för barn cmsadmin. 2020-10-21 Barnbidrag för barn som studerar och/eller bor utomlands. Om ett barn ska vistas utomlands i mer än sex månader ska detta anmälas till Försäkringskassan. Rätten till barnbidrag upphör nämligen då direkt efter att barnet lämnat Sverige

Enkla drinkar och drinkrecept dricka

Här har vi skapat tre olika skattjakter för äventyrliga barn, samt en tom skattjakt så att du kan skapa en egen! Bara ladda ner, skriv ut, sätt på bra kläder, packa en mumsig fika - och njut av en rolig aktivitet tillsammans Larvigt skoj pyssel för barn i 3 enkla steg När våren är på väg möts vi av en våg av blommor, grönska och inte minst insekter! Med inspiration från naturen runt omkring oss kan vi skapa massor av roliga pyssel för barn

Så enkelt gör du egna godisdrinkar - Nordisk Ma

6 enkla påskpyssel för barnen. 18 april, 2019 SilverMaria 2 Comments. 0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 Google+ 0 Email--0 Flares. Den inbyggda musikanläggningen i ratten gör det extra roligt att köra! Bilen är byggd lågt, vilket gör det enklare för ditt barn att ta sig in och ut, utan att ramla. Den är exakt lika robust och stabil som den ser ut att vara. Enkel att montera. Elbilen är lämplig för barn från 2 år och upp. Färg: Vi

Mest för att få i barnen mer nyttigheter än de anar så brukar jag hälla ner 3 dl apelsinjuice i blender. Komplettera med 1 dl yoghurt, 1 banan, 2 nävar spenat, 1/2 paket frysta hallon och 1/2 paket frysta jordgubbar. Avsluta med 1 msk honung 1/2 dl havregryn. Kör helt slätt. Mättar oerhört bra. 9. Ananas - drömmen om varm stran Clara Lidström & Annakarin Nyberg: Barnens stora kokbok : steg för steg Släpp loss barnen i köket! Våren 2014 släpptes Baka, första delen i den prisbelönta Steg-för-steg-serien av Underbara Clara Lidström och Annakarin Nyberg, och framgången lät inte vänta på sig. Baka blev samma år utnämnd till årets bästsäljare i kategorin kokbok av Adlibris Lemongrass, lime, kokos den är sååå god. » Soppa a la Indienne. Den här soppan med kyckling, morötter, curry och annat gott är riktigt mättande. Brukar bli en favorit bland barn i skolåldern, prova! » Mustig grönsakssoppa. Vardagssoppa som du kan variera på flera sätt

Så - det är alltså inte så enkelt att påsken firas enbart för att minnas Jesu liv och lidande. Mycket av de som hör påsken till visar på vilken mix av traditioner påsken är. Påskägg Vi pyntar med ägg, ger varandra godisfyllda påskägg, skickar kort med ägg och kycklingar på och äter mycket ägg under påsken när barn blir låga blir de ofta oföretagsamma, frånvarande eller kanske går undan för sig själva. en del blir också hungriga, irriterade eller arga. om du misstänker att barnet är lågt ska du direkt påminna om att testa blodsockret, om barnet klarar det själv. Du ska aldrig lämna ett barn med lågt blodsocker utan tillsyn. Vattenskålarna. Biologi. Stoppa händerna i kallt och varmt vatten och bli lurad. Ett experiment om hjärnan

Enkla kortspel för barn. För att barnen verkligen ska tycka det är roligt att spela kort gäller det att spelreglerna är enkla. När de inte förstår spelet är de lätt att tappa intresset. Vi har därför noga valt ut vilka barn kortspel vi anser vara de enklaste och roligaste. Ett roligt kortspel för barnen blir oftast ett roligt kortspel för hela familjen Sist men inte minst medföljer en enkel manual för korsstygn samt stora enkla mönster för att skapa 6 olika motiv: Ballonger, regnbåge, glass, smiley, panda och en enhörning med regnbågs-man. Innehåller smådelar Pärlpplattor med påsktema: Kycklingar. Taggar: Påskpyssel, pärlplatta. Pärla påskmotiv i lagom storlek för att hänga i påskriset! Det blir jättefint att dekorera påskriset med barnens egna spå pärlplattor och det är också ett både roligt och enkelt påskpyssel

Gezonde traktaties | Recept | Frukt, Mat och BarnHälsa: Inspiration från Tasteline

Med våra formar för pop-up glass kan du förbereda en smarrig glass till efterrätt eller servera kulglass direkt i våra glasshållare i silikon. För de mindre barnen har vi även praktiska frysformar i silikon som du kan spara och frysa in barnmat i Enkla maskiner är kanske inte alltid så enkelt som namnet påstår, men de finns precis överallt omkring oss - tänk bara på gungbrädan, rutschkanan och cykelhjulet. Ester, Tuva och Benjamin kommer till Makeriet för att göra en rolig hamstervärld och det blir ett helt tivoli byggt av enkla maskiner Prenumerera gratis:http://www.youtube.com/channel/UCwT1OijyPGltTakbr-MtQyA?sub_confirmation=1Tumme upp! - om ni gillade videonOm ni gillade videon, dela den.

Fet fisk recept | våga grilla fisk! fet fisk, hett galler

Borra ett hål för blompinnen i mitten av skruvkorken 6. Klipp av blompinnen så att den blir cirka 2-3 cm lång. 7. Trä delarna på blompinnen i följande ordning: a. Basplatta underst b. Kork i mitten c. Karusellplatta överst För att karusellen ska kunna snurra ska blompinnen sitta fast i basplattan oc Här hittar du inspiration och idéer på enkla pyssel som alla kan göra oavsett ålder. Om så det är en regnig innedag och du behöver hitta några enkla och roliga pyssel att underhålla barnen med eller för att ni bara inte kan låta bli att pyssla. Även den mest tråkiga innedagen kan bli enkelt förvandlas till rolig lek

Här är 5 recept goda, alkoholfria drycker att göra året om. Visste du att 64% någon gång känt press att dricka alkohol i sociala sammanhang?*. Värst är det bland de unga i åldrarna mellan 15 och 35, där är det hela 75% som har känt press. Det finns många alkoholfria alternativ att dricka och bjuda på när ni får gäster Dessutom kan man alltid som förälder börja uppmuntra barnen till att äta mer av de nyttiga livsmedlen som frukt, bär och grönt. Att också se till så att barnen får i sig en stadig frukost är A och O. För frukosten kan på så vis motverka att barnen skall springa och småäta innan lunch eller inta ett allt för stort matintag vid lunch

Punschdrink Diki-diki | SVT receptEld i baken och julpyssel » Sevendays80+ bästa bilderna på Fiske | fisk, fiskkonst, hajRaseri, naket och rave – här är yogaformerna du inte

För det andra är det självklart så att barn som tränar långdistanslöpning blir bättre på långdistanslöpning. Det finns ju så många andra parametrar som påverkar prestationen. De får bättre koordination som gör att de får mer effektiva rörelsemönster, de kan träna snabbhet, muskelstyrka och anaereob förmåga (förmåga att jobba i princip utan syre, som vid sprintlopp) Ett enkelt sätt för ditt barn att få i sig omega-3 är att du väljer rapsolja och matfetter som innehåller rapsolja till barnets smör- gåsar och i matlagning Denna hinderbana barn - för ja, den var anpassad framför allt för barn - var en typiskt sådan aktivitet. Att göra sin egen hinderbana är inte speciellt svårt. Det krävs lite fantasi och några redskap, ofta fungerar det att ta vad man har. Så här gjorde vi vår hinderbana. Hinderbana för barn På fredagen när Marie hade klassen fick barnen arbeta med återvinning och sophantering. Tillsammans pratade barnen och Marie om sopsortering och vart man lägger allt från batterier och mjölkförpackningar till möbler och färgburkar. Barnen fick vars två bilder som de skulle sortera på rätt ställe

  • How to enter BIOS Windows 7 without keyboard.
  • Pc support lenovo.
  • Misabel Moomin.
  • Klipsch rp 280f frequency response.
  • Casio G Shock Mudmaster.
  • Parker New York wiki.
  • Hypotyreos.
  • Maktens boning crossboss.
  • Tommy Hilfiger Jeans Logo.
  • The Boxer movie.
  • Inside voice synonym.
  • Uje Brandelius sommarprat.
  • Hittar inte m2 SSD.
  • Dörrhylla Siemens kylskåp.
  • Fadern, Sonen och den heliga Anden.
  • Gastromottagningen sös.
  • Vetestärkelse ICA.
  • New Life Göteborg.
  • Facebook standard picture size.
  • Sad Charlie Brown quotes.
  • Arsène Lupin 1971 TV series.
  • Anna Benson blogg.
  • Exponeringar kamera.
  • Projektplan mall PowerPoint.
  • Singelresor äventyr.
  • Jenter sesong 3.
  • Breakdance lernen.
  • Catering Göteborg.
  • Gothia Cup boende skolor.
  • Exotic Snacks online.
  • Exciterad atom.
  • Feskekörka Restaurang.
  • Bosch electronic AquaStop manual Svenska.
  • PMG Mainz Corona.
  • Mark skydd.
  • Aquarium Biarritz Covid.
  • TUM Language Center.
  • Gratis cykel.
  • Synonymer till snygg.
  • Ty Gretzky job.
  • Kalmar 24.